其實太軟的床墊對腰部的支撐不夠，躺著的時候容易下陷，無論是仰睡還是側睡，脊柱都會過度彎曲。
較硬的床墊會壓迫背部神經，影響血液循環，局部壓迫會讓人感覺不舒服，睡覺時翻來翻去，形成錯誤姿勢來抵消不適感，對身體不好。
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